ADHD 청소년, 시간 관리 습관 만들기
ADHD 청소년 시간 관리의 이해와 최신 전략 ADHD 청소년, 시간 관리 습관 만들기 2 ADHD 청소년은 집중력 저하와 실행 기능 저하로 시간 관리에 큰 어려움을 겪습니다. 시간 감각이 흐려 미래 계획을 실천하기 힘들어, 학업과 일상생활에 부정적 영향을 받습니다. 본 글에서는 2025년 최신 연구와 정책을 바탕으로 효과적인 시간 관리 전략과 디지털 도구 활용법까지 심층적으로 다룹니다. ADHD … 더 읽기